Cómo realizar buenos propósitos

Cómo hacer buenos propósitosDesde MA Psicólogos, especialistas en niños, adolescentes y adultos, vamos a abordar cómo realizar unos buenos propósitos para el nuevo año, tratando que estos sean duraderos y realistas.

En primer lugar hay que resaltar que no es necesario esperar a que un nuevo año comience para ponerse nuevos objetivos o metas, si bien es verdad, que cuando se termina un ciclo, y un año por supuesto lo es, hacemos una revisión a nuestras acciones y logros. De tal forma que de alguna manera, la revisión a nuestros actos durante un periodo, afectará a los objetivos que nos vayamos a fijar. Sigue leyendo

El apoyo, fundamental para superar problemas psicológicos

Apoyo psicológico Desde MA Psicólogos, especialistas en niños, adolescentes y adultos, hoy vamos a tratar la importancia de una buena red de apoyos alrededor de una persona con un problema psicológico.

Es cierto que una persona cuando presenta cualquier tipo de problema o trastorno psicológico sufre, en primera persona, todo el malestar y posibles disfuncionalidades en su vida. Pero a la vez que esto ocurre, los que le rodean se ven envueltos de alguna manera en todo este proceso, que en muchas de las ocasiones no resulta agradable para nada. Su papel, aunque a veces no sea destacado, es fundamental para el impulso y ayuda del paciente. Sigue leyendo

Las fases de aprendizaje durante la vida

Las fases de la vidaDesde MA Psicólogos, especialistas en niños, adolescentes y adultos, hoy vamos a tratar la importancia que tiene el dejar hacer las cosas por uno mismo, tanto para aprender, como para conservar funciones a lo largo de la vida.

La vida es un continuo proceso de aprendizaje, donde día a día tenemos que adaptarnos y comprender nuevos mecanismos para seguir adelante. Esto se magnifica cuando hablamos de los niños, ya que están obligados por su falta de experiencia a enfrentarse a nuevos retos constantemente. Sigue leyendo

La gestión del ego, clave en la autoestima

El ego y la autoestimaDesde MA Psicólogos, especialistas en niños, adolescentes y adultos, vamos a abordar la gestión del ego, haciendo énfasis en los posibles daños que causa a través de la comparación.

El ego no es otra cosa que una valoración excesiva de uno mismo. Esta valoración puede traernos aspectos positivos, como un extra de confianza para intentar algo, rechazar aquello que uno no quiere… pero a la vez puede traernos cosas negativas como creernos más que otros, comparaciones constantes… Sigue leyendo