Las fases de aprendizaje durante la vida

Las fases de la vidaDesde MA Psicólogos, especialistas en niños, adolescentes y adultos, hoy vamos a tratar la importancia que tiene el dejar hacer las cosas por uno mismo, tanto para aprender, como para conservar funciones a lo largo de la vida.

La vida es un continuo proceso de aprendizaje, donde día a día tenemos que adaptarnos y comprender nuevos mecanismos para seguir adelante. Esto se magnifica cuando hablamos de los niños, ya que están obligados por su falta de experiencia a enfrentarse a nuevos retos constantemente. Sigue leyendo

¿Qué es la Anorgasmia?

Cuando hablamos de anorgasmia nos referimos a la inhibición recurrente y alargada en el tiempo del orgasmo. Cuando se experimentan, las fases de la relación sexual, deseo y excitación de forma sana y natural, pero, al llegar a la fase del orgasmo éste se inhibe imposibilitando llegar a experimentar este tipo de placer.

Es, junto con la falta de deseo, una de las disfunciones sexuales más comunes que le ocurren a la mujer.

paseo por la playa atardecer

Puede ocurrir también a los hombres, pero es menos frecuente y con difícil diagnóstico puesto que en ocasiones se entremezcla con el diagnóstico de eyaculación precoz (de la que ya os hablamos en el post anterior). Sigue leyendo

Cómo afecta la crisis económica a nuestra percepción de inseguridad y cómo puede aumentar síntomas psicosomáticos y depresivos.

Por todos es ya conocida la sensación de inseguridad que provoca una situación de crisis, sea cuál sea el ámbito dónde aparece ésta: personal, política, económica, etc. Es nuestra propia percepción de inseguridad la que provoca un aumento del estrés apareciendo o intensificando síntomas depresivos o psicosomáticos.

La crisis económica provoca la pérdida de recursos, restricción de medios y opciones, disminuye la calidad de vida y pérdida del estado socio económico. Esto unido a nuestras propias elucubraciones, nuestra percepción subjetiva de inseguridad, anticipación ansiosa y catastrófica del futuro genera ansiedad e insomnio; antecesores de síntomas psicosomáticos y depresivos.

Es importante tener en cuenta que el mayor factor de riesgo para nuestra salud emocional, no es tanto la pérdida real de recursos, apoyos o estatus socio económico,  sino nuestra propia percepción de disminución de seguridad y apoyo. La sensación de caos, de no disponer de apoyos externos que puedan respaldarnos, la sensación de desamparo y de no disponer de posibilidades de controlar la situación, nos provoca desasosiego, que mantenido en el tiempo genera ansiedad y bajo estado de ánimo.

A lo largo del S. XX las crisis económicas se han asociado con repercusiones en las salud mental individual y colectiva, aumentando enfermedades psicosomáticas, depresivas y cardiovasculares.

La Gran Depresión de EEUU de 1929, crisis bancaria del 77, la crisis del `corralito´ en  Argentina, han servido de ejemplo de cómo estos síntomas depresivos y psicosomáticos aumentaban en la población.

Ante estas situaciones político económicas, las personas nos encontramos más deprimidas, con más molestias físicas y dormimos peor.

La crisis económica nos obsesiona, provocándonos pensamientos distorsionados y negativos, estamos más susceptibles, dedicamos menos tiempo al ocio, mantenemos menos relaciones sexuales y nuestras relaciones de pareja empeoran.

Mi recomendación directa, para mantener nuestra estabilidad emocional es estar atentos a esos pensamientos negativos que nos asustan y acongojan y luchar contra ellos con altas dosis de realismo, nada es blanco o negro, siempre existen los grises.

Si en algún momento aparecen síntomas de ansiedad, insomnio o los pensamientos negativos no desaparecen, pedir ayuda profesional.

Este tipo de síntomas desaparecen con más facilidad cuanto antes se atajen, ya que si se alarga en el tiempo la intervención se enquistan produciendo la entrada en un bucle negativo del que es más complicado salir, o provocando sintomatologías físicas más molestas.

MARÍA ARIAS IGLESIAS

MA PSICÓLOGOS

Consulta Psicológica Gratuita, Centro Psicológico en Oviedo

MA Psicólogos, es un centro psicológico en Oviedo profesional y con experiencia, que cuenta con un servicio de orientación psicológica gratuita donde intentamos orientar a aquellas personas que dudan sobre tener o no un problema psicológico, que desconozcan qué es un psicólogo o qué se entiende por atención psicológica.

Su duración es de 30 minutos y es ofrecido por el especialistas de nuestro centro que tenga mayor disponibilidad.

El psicólogo informará de la posibilidad de tratar el problema y cómo se puede afrontar. Aclarará las dudas que reciba para así el cliente poder decidir si quiere recibir atención psicológica.

Somos especialistas en psicología infantil, psicología de adolescentes, terapia de pareja y familiar, sexología y psicología de adultos en Oviedo y Asturias.

Puede solicitar este servicio llamando a:
984 10 63 41 / 672 22 86 86
O si lo prefiere puede visitarnos en: Uria 70 4ºE · 33003 · Oviedo (Asturias)
Le atenderemos inmediatamente.
Muchas gracias.

Centro Psicológico en Oviedo, Asturias.

El Centro psicológico en Oviedo Ma Psicólogos, es un centro con psicólogos especialistas en psicología de pareja (tanto terapia de pareja, como terapia familiar), psicología de adultos, psicología infantil. Ayuda psicológica online, por teléfono y consulta privada en Oviedo (Asturias). Además, si desconoces si deberías ponerte o no en manos de un psicólogo, contamos con un servicio de orientación gratuita de 30 minutos de duración con uno de nuestros especialistas.

Nos encontramos en: Uria 70 4ºE · 33003 · Oviedo (Asturias)
Teléfonos de contacto: 984 10 63 41/672 22 86 86

O si lo prefiere puede enviarnos un email a: mapsicologos@mapsicologos.com o escribirnos a través del formulario de contacto.

Muchas gracias.

Psicólogos en Oviedo